Чтобы улучшить зрение в домашних условиях используйте советы офтальмолога:
- Снижение нагрузки на глаза
- Чаще моргать
- Упражнения для глаз
- Корректировка питания
- Здоровый сон и режим дня
- Массаж шейно-воротниковой зоны
- Физическая активность, прогулки на свежем воздухе
- Отказ от вредных привычек, особенно курения